Zklidnit se, poznat se… Při pobytu ve tmě lze zažít tři základní stupně zkušeností. Tyto zkušenosti jsou označeny a, Příroda b, Energie c, Esence. Jakými prožitky a uvědoměními se rozeznají a čeho lze při pobytu ve tmě dosáhnout?
Příroda – První stupeň zkušenosti
Při pobytu ve tmě nás nejprve ovládají myšlenky a pocity. Mohou se střídat pocity jako strach či nuda.
Energie – Druhý stupeň zkušenosti
Předchozí duševní neklid brzy pomine. Je to samozřejmě individuální a pro každého člověka jiná doba než se dostaví zklidnění. Začnou se objevovat různé energetické obrazce. Psychické zážitky člověka ještě sice ovládají , ale v půlce druhé týdne pobytu začnou slábnout a člověk se noří do prázdnoty. Při delších pobytech se může dostavit jasnozření a docházet k rozpuštění a uvolnění „vlastního JÁ“. Mohou se objevovat stavy bez myšlení a cítění.
Esence – Třetí stupeň zkušenosti
Pokud se člověk uvolní ze svázanosti myšlenek a tvarů které nemají vlastní existenci, vstupuje do skutečné prázdnoty, stavu lásky, světla a absolutního vědění.