Silná rýma za dva dny pryč

Před včerejškem jsem dostal silnou rýmu. Takovou, kdy jsem měl pořád kapesník u nosu a skoro nemohl mluvit, což určitě znáte. Ještě před rokem bych šel do lékárny, koupil paralen, coldrex a čekal než rýma odejde. Jak se říká, léčená rýma trvá týden a neléčená 7 dní. Tentokrát jsem to zkusil jinak 🙂 žádné prášky,…

Pět Tibeťanů – cvičení 6 cviku neboli šestého tibeťana

Po 14 dnech intenzivního učení a soukromé výuky jsem úspěšně zvládl a každý den cvičím sestavu Pět Tibeťanů. Jako vždy, jakmile něco zvládnu tak jdu dále 🙂 Zjistil jsem, že existuje i šestý tibeťan a to byla pro mně výzva, zvláště když je cvik údajně zakázaný nebo určen jen pro úzkou skupinu. Pojďme se na tento…

Začínám cvičit Pět Tibeťanů

Poslední dobu se věnuji hodně duchovnímu rozvoji a trošku jsem zanedbával péči o tělo. V průběhu dvou let jsem se setkal s mnoha lidmi, kteří si toto cvičení moc pochvalovali, ale pořád jsem to nějak ignoroval. Dokonce jsem dostal i knihu, ale dva roky jsem ji nechal jen tak na poličce, anichž jsem chápal nesmírnou…