Rádža Jóga – 1 a 2 díl na prvních 14 dní + rozcvičení

cviceni radza jogy vladimir bohmPřátelé, tak zde máme první tři videa s učitelem a se mnou pro cvičení Rádža Jógy. Kdo chcete začít cvičit, můžete se připojit.
Připomínám, že základem cvičení je kniha Rádža jóga od J.Donalda Wallterse z nakladatelství Fonátna. Tato videa pouze doplňují a vysvětlují můj a trenérův pohled na cviky. Pokud s námi chcete cvičit, kupte si zmíněnou knihu na www.fontana.ws, neboť rozsálý obsah knihy tato videa neduplikují ani nenahrazují.
PS: Jak Vám to jde? Tohle jsem udělal po týdnu 🙂

Pokračovat ve čtení „Rádža Jóga – 1 a 2 díl na prvních 14 dní + rozcvičení“

Pojďme se společně učit a cvičit Radža Jógu

radza jogaPřátelé, začínám se učit cvičit Rádža jógu a mám obrovskou radost, že jsem přišel na způsob, jak to mohu zprostředkovat i Vám. Otázka zní: „Chcete udělat úžasný počin pro své tělo i duši a naučit se cvičit Rádža jógu?“ Pokud ano, tak se můžete připojit na společnou cestu… Více vysvětluji ve videu.

Pokračovat ve čtení „Pojďme se společně učit a cvičit Radža Jógu“

Proč jíst zelené potraviny a k čemu je dobrá Chlorela či Spirulina

mojmir maly vladimir bohm chlorela spirulinaPřátelé, dnes mám pro Vás informace o zelených potravinách. Ty se dnes stávají oblíbeným doplňkem pro zdravý životní styl a posílení imunity.
Natočil jsem krátké povídání o přínosu Chlorelly, a dozvěděl se i o Spirulině, která má stejné vlastnosti. Je zajímavé, že volba kdy zvolit Chllorelu či Spirulinu vychází z toho, zda jsme spíše Jin či Jang. Více se dozvíte ve videu.

Pokračovat ve čtení „Proč jíst zelené potraviny a k čemu je dobrá Chlorela či Spirulina“

Jak detoxikovat tělo, aneb co je hydrocolon terapie

Chcete-li udělat významný krok pro očistu, tedy detoxikaci Vašeho těla, je k dispozici jedna velmi účinná metoda. Hydrocolon terapie je jednoduše řečeno velmi účinný lékařský klystýr s dohledem. Můžete se podívat na video, kde je vše podrobně vysvětleno. Je to jedna z dostupných detoxikačních metod.
Samozřejmě posuďte sami, zda taková metoda rezonuje s Vámi. Nejdůležitější je do ničeho se nenutit. Cest je spousta, zde si povídáme o jedné z nich. Na druhou stranu, není nad osobní zkušenost 🙂

Pokračovat ve čtení „Jak detoxikovat tělo, aneb co je hydrocolon terapie“

Lze se zbavit brýlí bez operací očí – jen vůlí a cvičením.

Přibližně před měsícem jsem přestal nosit brýle a rozhodl se, že se mi zlepší zrak. Píšu rozhodl jsem se, protože opravdu nic víc nedělám, jen si to programuji. Cítím, že se oči opravdu lepší, uvidíme časem…  Článek a měření mého současného stavu je zde.

Každopádně mám velkou radost a inspiraci pro Vás  ze setkání s Bohušem, který se sám zbavil silných brýlí. Bohuš cvičil oči a postupně snižoval dioptrie. Přináším Vám krátký rozhovor a svědectví o zahození brýlí… na vlastní oči 🙂
Pokračovat ve čtení „Lze se zbavit brýlí bez operací očí – jen vůlí a cvičením.“