Rádža Jóga – 3 díl + rozcvičení

Přátelé, kdo se připojil a jak Vám jde cvičení Rádža Jógy? Hlásím, že po 14 dnech každodenního cvičení se protáhnu o cca 10 cm v předklonu více. Dnes mám pro Vás další video k třetí lekci. Přátelé, od příště začne přituhovat 🙂 Poloha luku za dalších 14 dní je výzva 🙂

Rádža Jóga – 1 a 2 díl na prvních 14 dní + rozcvičení

Přátelé, tak zde máme první tři videa s učitelem a se mnou pro cvičení Rádža Jógy. Kdo chcete začít cvičit, můžete se připojit. Připomínám, že základem cvičení je kniha Rádža jóga od J.Donalda Wallterse z nakladatelství Fonátna. Tato videa pouze doplňují a vysvětlují můj a trenérův pohled na cviky. Pokud s námi chcete cvičit, kupte si zmíněnou…