Jak přejít postupně na živou stravu? aneb snižujeme podíl vařené stravy

Přátelé, oslovila vás živá strava a chtěli by jste vyzkoušet či přejít na tento zdravý způsob stravování? Doporučuji vám, aby přechod na živou stravu byl postupný, nikoliv skokový ze 100% příjmu vařené stravy na 100% příjem živé stravy. Více si o tomto tématu a vizi dožití 120 let povíme ve videu.

unboxing – Spiralizér pro přípravu RAW, neboli živých špaget z cukety či celeru

Přátelé, jedli jste už někdy zdravé, tedy živé špagety? To je dobrota 🙂 Špagety z celeru či cukety patří do živé (tepelně nezpracované) stravy a jsou opravdu skvěle. Dnes vám ukážu spiralizér, kterým špagety připravíme a řekneme si i co na ně. Příprava výborného a zdravého jídla nám nezabere více než 5 minut a to…

Pobyt ve tmě s živou stravou

Pokud se rozhodnete pro pobyt ve tmě, tedy tzv. terapii tmou, je třeba si uvědomit, že jídlo tvoří důležitou část výsledku toho co si z tmy odnesete. Čím více zjemníte stravu, tím více se vaše prožitky mohou zintenzivnit. Nabízím vám možnost vyzkoušet si živou stravu při pobytu ve tmě. Co to znamená a jak například může…

ebook Jak na živou stravu

Věříte tomu, že je normální v 50 letech onemocnět, jíst prášky a ve věku 70 let umřít na civilizační nemoc jako většina populace? Nebo hledáte odpovědi na otázky. Jak změnit životosprávu?  Jak zhubnout, aniž by jste se trápili s dietou a bojovali sami se sebou? Jak se dožiít vysokého věku ve zdraví? Jak se uzdravit…

Jak se bránit tlaku okolí při půstech či přechodu na živou stravu

Přátelé, pokud se rozhodnete půstovat, či přejít na živou stravu, připravte se na potencionální silný tlak okolí, možná i od vašich přátel a rodiny. Tyto velmi zdravé, avšak ne zcela rozšířené metody vedoucí k prevenci nemoci či vyléčení, „nejsou“ širokou veřejnosti přijímány. Neplatí pravidlo: „Já si jím co chci a vy si jezte co chcete…“….