Jak přejít postupně na živou stravu? aneb snižujeme podíl vařené stravy

Postupne zarazeni zive stravy do zivota Vladimir BohmPřátelé, oslovila vás živá strava a chtěli by jste vyzkoušet či přejít na tento zdravý způsob stravování? Doporučuji vám, aby přechod na živou stravu byl postupný, nikoliv skokový ze 100% příjmu vařené stravy na 100% příjem živé stravy.
Více si o tomto tématu a vizi dožití 120 let povíme ve videu.
Pokračovat ve čtení „Jak přejít postupně na živou stravu? aneb snižujeme podíl vařené stravy“

unboxing – Spiralizér pro přípravu RAW, neboli živých špaget z cukety či celeru

Spirlazer RAW špagety z www.VladimirBohm.czPřátelé, jedli jste už někdy zdravé, tedy živé špagety? To je dobrota 🙂 Špagety z celeru či cukety patří do živé (tepelně nezpracované) stravy a jsou opravdu skvěle. Dnes vám ukážu spiralizér, kterým špagety připravíme a řekneme si i co na ně.

Příprava výborného a zdravého jídla nám nezabere více než 5 minut a to stojí za zamyšlení.
Pokračovat ve čtení „unboxing – Spiralizér pro přípravu RAW, neboli živých špaget z cukety či celeru“

Pobyt ve tmě s živou stravou

Živá strava při pobytu ve tmě - terapie tmou na Moravě - Vladimír BohmPokud se rozhodnete pro pobyt ve tmě, tedy tzv. terapii tmou, je třeba si uvědomit, že jídlo tvoří důležitou část výsledku toho co si z tmy odnesete. Čím více zjemníte stravu, tím více se vaše prožitky mohou zintenzivnit.

Nabízím vám možnost vyzkoušet si živou stravu při pobytu ve tmě. Co to znamená a jak například může vypadat složení jídla z živé stravy na váš jeden den ve tmě, si ukážeme zde ve videu.

Pokračovat ve čtení „Pobyt ve tmě s živou stravou“

ebook Jak na živou stravu

jak na zivou stravu 250


Věříte tomu, že je normální v 50 letech onemocnět, jíst prášky a ve věku 70 let umřít na civilizační nemoc jako většina populace?

Nebo hledáte odpovědi na otázky. Jak změnit životosprávu?  Jak zhubnout, aniž by jste se trápili s dietou a bojovali sami se sebou? Jak se dožiít vysokého věku ve zdraví? Jak se uzdravit z nemocí?

Odpověd je postupné zařazení živé stravy do života a to je obsah ebooku!
Pokračovat ve čtení „ebook Jak na živou stravu“

Jak se bránit tlaku okolí při půstech či přechodu na živou stravu

vliv okoli pri pustech a zive strave Vladimir Bohm czPřátelé, pokud se rozhodnete půstovat, či přejít na živou stravu, připravte se na potencionální silný tlak okolí, možná i od vašich přátel a rodiny. Tyto velmi zdravé, avšak ne zcela rozšířené metody vedoucí k prevenci nemoci či vyléčení, „nejsou“ širokou veřejnosti přijímány.

Neplatí pravidlo: „Já si jím co chci a vy si jezte co chcete…“. Připravte se na tlak okolí a držte se svého záměru. Ve videu s vámi sdílím své zkušenosti a pohled na sociální aspekt dopadu půstu a živé stravy na pobyt jedince ve společnosti.
Pokračovat ve čtení „Jak se bránit tlaku okolí při půstech či přechodu na živou stravu“