Recept raw food – Brokolicová polévka

Inspirován návštěvou vitariánské restaurace, jsem se pustil do nevaření a rozhodl pro přípravu brokolicové polévky. Receptů na internetu je spousta ale přesný návod asi žádný. Zkoušel jsem, testoval a výsledek stojí za to. Povedla si mi skvělá polévka i s kapánky 🙂 K dispozici mám pro Vás nejen obrázek, ale i recept.

Návštěva vitariánské restaurace v Brně

Po téměř dvou měsících co se stravuji pouze syrovou zeleninou nebo ovocem, jsem se rozhodl zavítat na jídlo do vitariánské restaurace. Sám si s přípravou vitariánské stravy nedělám žádnou hlavu a omezuji přípravu jídla pouze na saláty. Čekalo mně příjemné překvapení, co vše lze připravit v rámci syrové a živé stravy.

Druhý týden na Raw (syrové) stravě

V rámci příprav k přechodu na pránickou výživu mám za sebou další krok. Od února 2013 konzumuji pouze syrovou, neboli tzv. živou stravu. Ovoce a zeleninu bez jakéhokoliv tepelného zpracování. Stravu doplňuji pouze konzumací jadérek a semínek. Mám za sebou druhý týden a mohu popsat první pocity.

Jak vybrat mixér, tipy na prověřené výrobky

Podle čeho si vybrat mixér? Povím Vám, podle jakých parametrů jsem se rozhodoval já. Stejně jako u výběru odšťavňovače, by měla být stěžejí otázka: „Jak často chci smoothies připravovat. Pokud to bude jednou za týden, úplně Vám postačí levnější řešení, například níže zmíněný Blender PB100. Na občasnou přípravu postačí, ale počítejte o proti vyšším řadám…

Jak vybrat odšťavňovač, tipy na prověřené výrobky

Kladete si otázku, jaký vybrat odšťavňovač? Není to jen o penězích. Jak se tedy rozhodnout? Poradím Vám, jak jsem se rozhodoval já. Hlavním rozhodovací otázkou, podle které i Vy zvažte kolik investovat je: „Jak často budete dělat šťávy?“ Pokud si odpovíte, že budete dělat šťávy jedenou za týden či ještě méně, určitě Vám stačí levnější,…