Jak se bránit tlaku okolí při půstech či přechodu na živou stravu

Přátelé, pokud se rozhodnete půstovat, či přejít na živou stravu, připravte se na potencionální silný tlak okolí, možná i od vašich přátel a rodiny. Tyto velmi zdravé, avšak ne zcela rozšířené metody vedoucí k prevenci nemoci či vyléčení, „nejsou“ širokou veřejnosti přijímány. Neplatí pravidlo: „Já si jím co chci a vy si jezte co chcete…“….

Ukončuji 38 dní bez jídla. 34 dnů na šťávách a 4 dny na půstech, či na práně?

Tentokráte jsem se pustil vyzkoušet dietu, nebo to nazveme očistnou kůrou, která spočívá v pití pouze zeleninových či ovocných šťáv. Začalo to zcela neplánovaně. Jednoho dne jsem se probudil a ucítil, že nepotřebuji jíst… říkám si: „Už zase prána?“ Po chvilce mi přišla odpověď: „Vyzkouším čisté šťávy! proč ne :)“